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增加皮膚彈性及水份, 改善關節及減輕骨質疏鬆, 強筋護骨。

養生小百科

鹿筋為鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的乾燥筋,含有豐富的蛋白質和骨膠原。取用鹿的四肢肌腱,斬去去蹄甲後,用溫水略洗,置炭火上烘軟,切成小段,陰干製成。優質的鹿筋以色澤棕紅,外表光澤明亮為佳,其中以來自新西蘭的天然鹿筋為上品,因其環境天然無污染,並以自由放牧的方式飼養,不會以注射荷爾蒙或激素的方式催促成長,而且衛生安全檢測制度嚴格,所以新西蘭產的鹿筋具有較高的價值。

藥性
溫
歸經
肝
腎
口味
淡
鹹
功效

美白保濕、護骨作用、抗炎症

美白保濕
鹿筋中含有『膠原蛋白』、『透明質酸』以及『硫酸軟骨素』等蛋白多糖,其結構中含有大量極性基團,是天然的保濕因子,同時可以阻止皮膚中酪氨酸轉化為黑色素,故有美白保濕的作用。 
護骨作用
鹿筋中的『膠原蛋白』有效填補骨骼因年齡增長而出現鈣化孔,阻止人體鈣質流失,從而保護骨骼,延緩骨質疏鬆。日常的勞動,不正確的站姿和坐姿會對關節帶來無形的壓力,導致關節磨損。定期食用鹿筋能保持關節的靈活性不受影響。 
抗炎症
鹿筋中含有『鹿筋膠原』,能夠提高骨骼抗氧化能力,減少氧自由基,從而抑制脂質過氧化物的生成,進而保護細胞不受破壞,以達到減輕或舒緩炎性反應的功效。
產地

梅花鹿主產於新西蘭, 吉林, 遼寧。

生長環境

梅花鹿群居性不強,雄鹿往往是獨自生活,活動時間集中在早晨和黃昏,生活區域隨著季節的變化而改變,春季多在半陰坡,夏秋季遷到陰坡的林緣地帶,冬季則喜歡在溫暖的陽坡,主要以草、水果、草本植物、樹芽、樹、農作物為食。

製作造詣

斬去蹄甲後,用溫水略洗,置火上烘乾軟和切成小段。