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平肝潛陽,滋陰清熱, 明目益精,調經潤腸

養生小百科

鮑魚,又名鏡面魚、九孔螺,是一種海生軟體動物,棲于石質河岸,以藻類為食。早在《黃帝內經》已有食用鮑魚的記載。鮑魚不僅肉質柔嫩細滑,滋味鮮美,亦是一種名貴、補而不燥的海上珍品。

 

除了鮑魚本身外,鮑魚殼也是著名的中藥材——『石決明』,古書上又名千里光,因為它有明目的功效。石決明還能清熱、平肝息風,可用於醫治頭暈眼花、高血壓及其他類症。

藥性
平
歸經
肝
腎
口味
甘
鹹
功效

增強性功能、抑制癌細胞、調節生理機能

增強性功能
鮑魚中含有大量的『維生素E』,是人體內主要的抗氧化劑,能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。 
抑制癌細胞
鮑魚中含有一種被稱為『鮑靈素』的新陳代謝物質,能夠破壞癌細胞,從而起到抑制癌細胞擴散的作用。 
調節生理機能
鮑魚中微量元素『鎂』含量較高,能夠輔助人體吸收鈣和鉀,同時能協助人體調節身體各項機能平衡,有預防糖尿病、心臟病、夜尿癥的效果,同時也有降低人體膽固醇含量。

產地

鮑魚的種類有100多種,通常在水溫稍低的海域生活,如日本北部、中國東北部、廣東南海北部灣、北美洲西岸、南美洲、南非及澳洲等地。由於海水的流動速度、溫度和水質對於鮑魚的肉質、口味、生長速度有很大的影響。因此,不同產地的鮑魚也會因應質量製作成乾鮑,罐頭鮑或新鮮鮑魚。

生長環境

鮑魚通常在水溫度稍低的海底出產。

01

養殖鮑魚的生態條件取決於海域,海水溫度和微生物等。日本沿岸多海蝕崖和海灣,水質清澈,海浪平和,是個天然養殖場。且日照充足,太陽溫和不猛烈,光線足夠令海底藻類生長蓬勃。

02

在日本巖手縣和青森縣的水溫大約為20℃,鮑魚於每年十月至十二月之間開始繁殖,大概需要3~4年的生長時間,就可以達到日本捕撈大於10cm長度的規定。

製作造詣

打撈後馬上祛除軀殼,然後沖洗,煮熟,風乾,晾曬

01

鮑魚捕撈上岸後,立刻由工作人員把鮑魚肉從殼中完整取出。

02

接著以冷熱水交替清洗鮑魚。

03

再加入鹽水煮熟。

04

用繩把鮑魚串起來,以天然的陽光和海風把鮑魚風乾。

05

再置於太陽下曬製。

06

用天然的海風把鮑魚乾冷卻。日本鮑魚的產量占全球總量的10%左右,由於其悠久的歷史,精湛的技藝,令日本乾鮑質量位列乾鮑之首。