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益胃生津,滋陰清熱

養生小百科

石斛,又名萬丈須、林蘭、金釵華,是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一,早在秦漢時期《神農本草經》中就有關於石斛的記載,和靈芝、人參、冬蟲夏草等名藥草一同被列為上品中草藥。

藥性
寒
歸經
脾
腎
肝
口味
鹹
淡
功效

適用於熱傷津液、陰傷津虧,低熱煩渴,口渴咽乾,嘔逆少食,病後虛熱,目暗不明,視物昏花以及胃腎有虛熱者皆宜食用。

保護腸胃
石斛對脾胃病中常見的「幽門螺桿菌」有較好的抑製作用。
抗疲勞
石斛能提高人體應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用,可促進血液循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
產地

野生石斛的主要產地為浙江,雲南和尼普爾一帶的山脈。

生長環境

石斛喜在溫暖、潮濕、半陰半陽的環境中生長,以亞熱帶深山老林中生長為佳,野生多在疏松且厚的樹皮或樹幹上生長,有的也生長於石縫中。

製作造詣

新收之石斛,鮮用者,除去鬚根及雜質,另行保存。乾用者,去根洗淨,搓去薄膜狀葉鞘,曬乾或烘乾;也可先將石斛置開水中略燙,再曬乾或烘乾,即為乾石斛。

 

此外,鐵皮石斛等少數品種之嫩莖,還可進行特殊加工,即以長8cm左右的石斛莖洗淨晾乾,用文火均勻炒至柔軟,搓去葉鞘,趁熱將莖扭成螺旋狀或彈簧狀,反複數次,最後曬乾,商品稱為耳環石斛,又名楓斗。